Hej! Hvordan går din onsdag?! Jeg har kun en eftermiddagsklient, så min dag har været stille efter morgens arbejde og 2 morgenmad
Jeg er dog helt en morgenperson og elsker morgenskiftet. Jeg føler mig faktisk bedre hele dagen, når jeg er oppe og på dem tidligt!
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
Rejse Jane Review
08:01
Direkte
00:00
08:21
01:19
Jeg savnede min frokostsalatspand i går, da jeg glemte at hente Rebecca Romaine. Så jeg tog en særlig tur til det på vej hjem i går aftes. Proteinkomponenten i dagens frokost var en resterende kalkunburger. Jeg opvarmede det med løg for at gøre dem til en lille smule mildere (især fordi jeg bruger et halvt pund!).
Jeg forlod det på bunden og stablede greener, klædning og chips ovenpå! størrelsen betyder noget
Jeg er kun en uge og nogle dage væk fra min maraton (f ord!) Og tænker på mit racetempo og mål og pacers. Så dette spørgsmål, jeg fik fra en læser i dag, er perfekt timing …
Jeg kører min første halvmaraton på 11 dage (9. oktober) og spekulerede på, hvad dine tanker var på tempo-kaniner eller pacers?
Jeg opdagede i weekenden, da jeg løb et 10k sjovt løb, at jeg har en tendens til at blive fanget af en skare i en publikum og derfor startede alt for hurtigt og fizzled i slutningen. Der vil være Pacers til rådighed for mit løb (Okanagan Marathon i Kelowna, BC, Canada), og jeg tror, det vil være klogt, i det mindste i begyndelsen af løbet, at blive hos en gruppe. Har du nogensinde fulgt en pacer- eller tempo -gruppe i et løb før? Tanker?
Jeg er berygtet stor til at starte for hurtigt! Og jeg gør det ikke bare med skarer på løbsdagen – jeg starter også for hurtigt på mange mange lange løb
Så jeg tror helt på tempo -grupper og synes, de er fantastiske. Sidste år på Long Beach stod jeg op ved den tempo -gruppe, jeg ville holde mig til før starten. Jeg blev for ophidset og startede bare væk fra dem efter pistolen. Det viser sig, at de fangede mig ved Mile 17 og fortsatte med at passere mine nedbrudte azz trætte ben. Jeg har måske været i stand til at blive hos dem, hvis jeg ikke ville have gået for hurtigt ud, jeg vil aldrig vide det med sikkerhed – så der er det.
Men jeg er solo -løber. Det er bare en underlig regnmand, som jeg har, så at køre med en tempo -gruppe (eller enhver anden nogensinde) er fremmed for mig. Jeg overvejer dog at løbe med en tempo -gruppe til mit næste løb. Den endelige beslutning vil komme på løbsmorgen, afhængigt af hvordan jeg har det.
Har du nogensinde brugt en tempo -gruppe? Havde nogen sætte dig i et løb?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
300 pund og løbende podcast -brev til racedirektører
300 pund og løbende podcast -brev til racedirektører
Kørsel af podcast 300 pund og løb deler, hvordan han tabte sig, gik fra sofa til 5k til maraton og kører nu t
Resultaterne af Resultat Resultater og sammenfattning af Revel Marathon-Big
Resultaterne af Resultat Resultater og sammenfattning af Revel Marathon-Big
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap og Top 10 List. De bedste miles af Revel Big Bear og løber med min
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Liste over de største maraton i USA og datoer for at registrere sig for hvert løb. Frister og krav til at køre NYC Mara
OC Marathon Training Plan og Race DiSkjulskode
OC Marathon Training Plan og Race rabatkode
Marathon og Half Marathon Training Plan Mellemprodukt for at blive hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Styrke Traini
Hvad sker der, når du begynder at køre for hurtigt
Hvad sker der, når du begynder at køre for hurtigt
Det første maraton, jeg var færdig med at føle mig stærk og hurtig, skete, fordi jeg så en ven, da jeg passerede startlinjen. Han lever
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race Results and Recap. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
⚡ af Shareaholic
.