Hej såvel som glad mandag!
Da jeg kørte/cykelkombo i går såvel som en 14 miler på lørdag, forstod jeg, at mine ben skulle hvile. Jeg tog lidt 2 mile gang for at stå op såvel som kom hus for den sædvanlige billetpris.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspect in
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder
Næste op
Covid 19 antistofprøve
05:19
Direkte
00:00
08:21
01:21
Jeg undgik ganske meget computeren hele weekenden, så jeg har meget arbejde at gøre i dag! Heldigvis indså jeg, at mandag ville være hektisk, så godt som jeg optøede nogle fjerkræ i går aftes. Jeg dumpede det i crockpot såvel som middagen i aften er færdig!
Efter morgenmaden ramte jeg poolen i et par omgange. Jeg gik til Pams Master Swim -klasse, men gjorde mine egne ting. Jeg kræver at arbejde på type såvel som øvelser, men jeg ønskede bare at svømme 200 meter i træk for at se nøjagtigt, hvordan det føltes. Det var svært! (Hvilket kun får mig til at genkende nøjagtigt, hvor meget jeg virkelig kræver at arbejde på type såvel som vejrtrækning !!) Men jeg gjorde det.
Musik mandag
Women’s Health and Wellness Magazine har en masse forskellige spillelister til træningsmotivation på dette link.
(kilde)
Og dette er olympisk marathoner, Desiree Davilas spilleliste over muligheden i disse dage:
Desiree Davilas playliste:
Andrew Bird – Imitose
Okkervil River – for ægte
Forskellige kunstnere – tag gode tilbud med alkohol
Sunny Day Fast Estate – 8
The Velvet Underground – Run Run Run
Af Montreal – de afviste udødelige
Gemmer dagen – tag vores køretøjer nu!
Pixies – lige her kommer din mand
Ramones – slå på brat
Dramarama – hvad som helst, hvad som helst
Bob Dylan – tilfredsstille mig om morgenen
Outkast – Rosa Parks
Her er et link til playlisten på Rhapsody. (Du kan få en gratis 30 -dages prøve til at inspicere ud.) Ingen sikkerhed for, at det at køre med denne playliste vil hjælpe dig med at køre et 2:22 maraton dog …
Vinder af Brooks Pure Jobsko: Jeni, der sagde: ”Den rene flow ser fantastisk ud! Jeg vil gerne prøve disse sko! ”
Spørgsmål: Hvad er din melodi på dagen?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Sjove Valentine’s for løbere
Sjove Valentine’s for løbere
Sjove Valentine’s for Runners. Memes såvel som sociale netværksposter for løbere. Sjov Valentinsdag for løb og
Jeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ingen vittighed
Jeg tå-d din maratontræning er ikke smuk! Nye løbesko mislykkes … Jeg har lige fået disse såvel som brugt dem til en kort sigt Yeste
Ny kørende undersøgelse såvel som mailingliste
Ny kørende undersøgelse såvel som mailingliste
Løbende undersøgelse – Bekymringer for træningsplaner, måltider, gear såvel som halvmaraton, fuld maraton, race recaps samt mad re re
Kør vanskelighedsafstemning såvel som Valentinsdag donuts
Kør vanskelighedsafstemning såvel som Valentinsdag donuts
Hej!! At blive forberedt på at gøre en mere kørselsproblemer såvel som ønsket at bede dig om at chime ind … ➡ 1. Præcis hvor mange dage om ugen r
Kør rapport for 6. til 12. maj
Kør rapport for 6. til 12. maj
Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge?Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th
Kør spis gentag Instagram -bekymringer – en podcast
Kør spis gentag Instagram -bekymringer – en podcast
Løb, ernæring, maratontræning, kosmetik til røde hoveder … Jeg besvarer alle dine bekymringer på den nyeste IGTV og
⚡ af Shareaholic
.